The Power Of Subconscious Mind अवचेतन मन की शक्ति
प्रिय पाठकों, नमस्कार। इस ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से मै आपके दिमाग के साथ बात करना चाहता हु, कृपया मुझे अनुमति दे। The Power Of Subconscious Mind के इस पावरफुल ब्लॉग में मै आपका स्वागत करता हु। मुझे पता है आप यहाँ क्यों आये हो।और मैं यह भी जानता हूं कि आप Subconscious Mind के बारे में जानने के लिए जितने उत्सुक हो, उससे कई ज्यादा उतावलापन मुझे हो रहा है, क्यूंकि मुझे यह बताते हुए बहुत ख़ुशी हो रही है कि मेरा और Subconscious Mind का रिश्ता बहुत गहरा और पुराना है।
आप सभी को Subconscious Mind से जुडी हुई सभी जानकारी इस ब्लॉग पोस्ट में पूरी Detail में मिलने वाली है जैसे कि What is Conscious Mind In Hindi क्या होता है?, Subconscious Mind और Conscious Mind मे क्या अंतर है, हमारे जीवन में विचारो कि क्या भूमिका रहती है,25 Best Positive Affirmations in Hindi For Success and Confidence, Visualization Technic के माध्यम से हम अपने सपनो को कैसे पुरा कर सकते है, Positive Thinking का Subconscious Mind पर क्या असर पड़ता है। इसके साथ ही Power Of Meditation क्या होती है, Power Of Gratitude क्या होता है, Law Of Attraction किसे कहते है, कौन-कौन सी Brain exercise Subconscious Mind को Train करती है।
आप अपनी Subconscious Mind Power को कैसे Activate कर सकते हैं। ऐसी ही बहुत सारी अद्भुत क्षमताओं से भरपूर है हमारा Subconscious Mind जिसके बारे में हर एक चीज को discuss करने वाले हैं।
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| The Power Of Subconscious Mind |
1. What Is Subconscious Mind? अवचेतन मन किसे कहते हैं?
प्रिय पाठकों, क्या आपको पता है कि आखिर The Power Of Subconscious Mind यानि कि आपका अवचेतन मन होता क्या है और इसकी शक्ति कितनी होती हैं? तो चलिए जानते है, ये जो Subconscious Mind हैं वो एक ऐसा खतरनाक ब्रह्मास्त्र है जिसे अगर आपको सही से Operate (इस्तेमाल) करना आ जाए तो आप इस पुरे विश्व में अपने नाम का डंका बजा सकते हैं लेकिन ये जितना शक्तिशाली है उससे कई गुना खतरनाक भी साबित हो सकता है। अगर आप इसे जाने अनजाने में गलत तरीके से इस्तेमाल कर रहे है तो निश्चित ही Subconscious Mind आपके हंसते हुए जीवन में बाधाएं उत्पन्न कर सकता हैं।
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| What Is Subconscious Mind |
Subconscious Mind को गहराई से समझने के लिए एक उदाहरण का सहारा लेते हैं ।
Ex. Subconscious Mind एक ऐसी उपजाऊ मिट्टी हैं जिसमें विचाररूपी बीज (अच्छे या बुरे) सभी प्रकार के बीजों को बोया जाए तो यह Subconscious Mind की उपजाऊ मिट्टी उन सभी प्रकार के बीजों को उगाकर उनका अस्तित्व पैदा कर देती हैं चाहे वो बीज कांटेदार पेड़ के बुरे विचार (Thoughts) हो या फिर मीठे फल देने वाले पेड़ के अच्छे विचार। यहां पर मिट्टी का दोष नही है, दोष है बीज का। क्योंकि उसी मिट्टी में मिर्ची भी उगती है तो गन्ने की फसल भी, गेहूं भी अंकुरित होता हैं तो नीम जैसे कड़वे पेड़ भी उसी मिट्टी से उपजते हैं।
इसीलिए पुरानी कहावत है की जैसा बोओगे वैसा ही काटोगे।
क्योंकि मिट्टी की एक ही प्रकृति होती है कि वह बिना किसी भेदभाव के सभी प्रकार के बीजो को समान रूप से पोषण देती है और उन्हें अंकुरित करती है। ठीक उसी प्रकार हमारा Subconscious Mind भी काम करता है। ये बस विचारो कि प्रकृति के अनुसार प्रतिक्रिया देता है। चाहे वो दिए गए विचार नकारात्मक हो या फिर सकारात्मक।
जिस प्रकार मिट्टी अपने बीजो के प्रति भेदभाव नहीं कर सकती चाहे बोये गए बीज कांटेदार पेड़ के हो या फल और छाया देने वाले पेड़ के। ठीक उसी प्रकार हमारा Subconscious Mind भी विचारो के साथ भेदभाव नहीं कर सकता भले ही वो विचार नुकसान पंहुचाने वाले हो या फिर फायदा। Subconscious Mind दिए गए विचारो का विरोध नहीं करता ये तो बस उन विचारो की प्रतिक्रिया देता है। इसीलिए कहते है कि - "अगर हमे गन्ने की फसल काटनी हो तो हमें नीम के बीज नही लगाने चाहिए। "
अवचेतन मन क्या होता है ?
इसे कुछ और उदाहरणों के माध्यम से समझने की कोशिश करते है। Ex. मान लीजिये कि एक बड़े से समुद्र में कोई जहाज है जो अपनी यात्रा कर रहा है। अब पानी के अन्दर तो कोई रास्ता होता नहीं है, कोई रोड तो बनी हुई नही है लेकिन फिर भी वो जहाज अपने निर्धारित किये गए डेस्टिनेशन पर पहुच जाता है लेकिन दिक्कत कि बात ये है कि उस समुद्र में कई सारी बड़ी-बड़ी चट्टानें होती है, बर्फ के टीले होते है और अगर जहाज की डायरेक्शन थोड़ी -सी भी गड़बड़ हुई तो पूरा जहाज गलत जगह जा सकता है, चट्टानों से टकरा सकता है तो उस जहाज के टकराने से लेकर सही सलामत अपनी मंजिल तक सुरक्षित पहुचने तक का पूरा जो खेल है वो सिर्फ एक व्यक्ति के हाथ में होता है और वह व्यक्ति है उस जहाज का कप्तान (कैप्टन) ।
पुरा जहाज कैप्टन के अंडर काम करता है, कैप्टन जैसा आदेश देगा पूरा जहाज उसके आदेश का पालन करता है। अगर कप्तान गलत कमांड दे दे, तो जहाज डूब भी सकता हैं और कही समुद्र में खो भी सकता है और सही ऑर्डर फॉलो करने पर उसकी नैया पार भी हो सकती हैं। ठीक उसी प्रकार हमारे Subconscious Mind का भी यही खेल हैं। Subconscious Mind हमारे शरीर का जहाज़ है और Conscious Mind हमारे जहाज का कप्तान।
Conscious Mind जो ऑर्डर देगा, हमारा Subconscious Mind बिना किसी विरोध और जांच पड़ताल के उस ऑर्डर को पूरा करने में लग जायेगा, चाहे वो पॉजिटिव हैं या फिर नेगेटिव। अगर आपके Conscious Mind से गलत कमांड मिला तो जीवन का सत्यानाश होने से कोई नहीं बचा सकता और अगर आपने अपने Subconscious Mind को सही से trained करके इसका सही से इस्तेमाल किया तो आप जीवन में जो चाहो [जो पाने लायक हो] वो पा सकते हो बस आपको अपने दिमाग का सही से इस्तेमाल करना आना चाहिए।
2. Understanding The Power Of Subconscious Mind अवचेतन मन की शक्ति को समझना
Subconscious vs Conscious: The Complete Comparison : चेतन और अवचेतन मन के बीच में क्या अंतर है ?
- देखिये चेतन मन और अवचेतन मन (Conscious Mind and Subconscious Mind) दोनों अलग-अलग जरुर है लेकिन दोनों है तो एक ही | ये एक ही सिक्के के दो पहलु है, दोंनो का एक दुसरे के बिना काम नहीं चल सकता क्यूँकी जब Conscious Mind काम करता है तब वह present में होता है यानि कि वर्तमान में काम कर रहा होता है जैसे कि आप अभी ये आर्टिकल पढ़ रहे हो तो आपका चेतन मन काम कर रहा है।
- जो काम आप जागरूक अवस्था में करते है वो सारे काम हम अपने Conscious Mind से करते है जैसे खाना खाना, पानी पीना, चलना, दोड़ना, बाते करना, किसी चीज के बारे में सोचना, निर्णय लेना आदि। मतलब कि वो सभी काम जो हम जान-बुझ कर करते है वो सब Conscious Mind की category में आते है।
What is Subconscious Mind - और Subconscious Mind का ऐसा खेल है कि यह हमेशा ही काम करता रहता है बस हमें पता नहीं रहता है, मतलब हमारे चेतन मन को पता नहीं रहता है। जैसे कि आप यह जो पोस्ट पढ़ रहे हो उसे पढ़ते वक्त आपकी आंखे कितनी बार झपकी होगी लेकिन आपको इसका ध्यान ही नहीं था, जैसे आप खाना खाने का काम तो करते हो लेकिन उसको पचाने के बारे में नहीं सोचते और न ही उसको पचाने के लिए कोई प्रयास करते हो लेकिन फिर भी खाना अपने-आप पच जाता है। तो ये सारे काम आपके The Power Of Subconscious Mind की शक्ति करती है और सिर्फ यही नहीं आपके दिल का धडकना, सांस लेना, खाना पचाना, सपने देखना, पलके झपकना, ऐसे बहुत से काम जो जिनको आप consciously control नहीं कर सकते वो सारे काम आपका Subconscious Mind ही करता है।
- और सिर्फ इतना ही नहीं बल्कि वो सारे काम भी जो आपकी आदत बन चुके है जिनको करने के लिए आपको सोचना नही पड़ता उन सारे कामो को भी आपका Subconscious Mind ही control करता है जैसे आपने पहली बार साइकिल चलाई होगी तो उस वक्त आपने बड़े ध्यान से देखा होगा कि पेडल कहा है, हैंडल को सीधा कैसे पकडे, नजरो को टायर पर नहीं सामने रखे, मतलब बड़ा परिश्रम करके आपने सिखा होगा।
- आपने क्या हम सब ने भी ऐसे ही सीखा था लेकिन क्या आज हमको साइकिल चलाने के लिए कही ध्यान रखने की जरुरत है क्या ? नहीं, बिल्कुल नही। अब हम कही और देख कर भी आराम से चला सकते है, फ़ोन पर या किसी और से बात करते हुए भी बड़े आराम से साइकिल, बाइक, कार आदि ड्राइव कर सकते है। तो वो सारे काम जो आदतन हो जाते हो उनको हैंडल करने का काम हमारा Subconscious Mind करता है।
- इसके साथ ही जितने भी Emotions (जैसे कि हंसना, रोना, गुस्सा, प्रेम, स्वार्थ, ईर्षा, घृणा, उत्साह, घमंड, लालच, उदास, खुशी, भूख,प्यास आदि) होते है उन सबको भी control यही करता है। संक्षेप में हमारा Subconscious Mind वो powerful tool है जिसकी मदद से आप दुनिया में सब कुछ [पैसा, बंगला-गाड़ी, दौलत, इज्जत, शौहरत, नाम, पद, अच्छा स्वास्थ्य, आदर्श जीवन-साथी] हासिल कर सकते हो (Acheivable).
3. Characteristics Of The Power Of Subconscious Mind : अवचेतन मन की शक्ति की विशेषताएँ:
प्रिय पाठकों, अक्सर आपने ये तो जरूर सुना होगा कि इंसान अपने दिमाग का सिर्फ 0.5-5 % तक ही उपयोग कर पाता है बाकि का 95-99.5% दिमाग का हम उपयोग ही नहीं कर पाते हैं। Right 👍लेकिन यह पूरा सत्य नही है। जी हां! मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि हम दिमाग और माइंड में फर्क ही नहीं समझ पाए। हम अपने दिमाग (Brain) का तो पूरा 100% ही उपयोग करते हैं क्योंकि दिमाग के अलग अलग हिस्से में अपना अलग अलग काम होता हैं जैसे देखने का काम दिमाग का अलग हिस्सा काम करता है तो सुनने का अलग, बोलने के लिए दिमाग का अलग पार्ट काम करता है तो स्वाद के लिए अलग, जो अपने हिसाब से पूरे दिमाग में अपने अपने जगह पर व्यवस्थित है और अपना काम बखूबी कर रहे हैं। और पूरा सत्य ये है कि हम अपने Mind (मन) का सिर्फ 0.5-5 % ही उपयोग करते हैं।
Actual में आपने Subconscious Mind की Power के बारे में सोचा हैं? क्या आपने कभी बड़ा-सा Iceberg देखा है? Real में ना सही, कही Photo me देखा हो या Mobile में या TV मे तो कहीं न कहीं तो जरूर देखा होगा।
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| Conscious Mind vs Subconscious Mind |
तो हमने अक्सर देखा है कि Iceberg समुद्र के अन्दर बर्फ के बड़े से टीले जैसा, पहाड़ टाइप का दिखता है, लेकिन क्या आपको पता है कि Iceberg हमे पानी के उपर जितना बड़ा दिखाई देता है उससे कई गुना ज्यादा बड़ा और भारी पानी के अंदर होता हैं।
ठीक उसी प्रकार हमारा Subconscious Mind यानि कि आपका अवचेतन मन होता है। Simple भाषा में बताऊं तो हमारे दिमाग का केवल 0.5-5 % हिस्सा ही Conscious Mind (चेतन मन) होता हैं जबकि 95-99.5% तक हिस्सा आपका Subconscious Mind (अवचेतन मन) होता है ।
आपके Subconscious Mind (अवचेतन मन) के अंदर इतनी अपार और असीम शक्तियों का भंडार भरा पड़ा हुआ है जिसको अगर सही से Use करना आ जाए तो आप पूरी दुनिया पर राज कर सकते हो।
4.How Does the Subconscious Mind Work? अवचेतन मन कैसे काम करता है?
Role Of The Subconscious Mind In Decision Making And Problem-Solving : अवचेतन मन की निर्णय लेने और समस्या-समाधान में भूमिका:-
हमारा Subconscious Mind के काम करने का तरीका थोड़ा अलग है। ये तो हर समय काम कर रहा होता हैं जब आप जाग रहे होते हैं तब भी और आप सो रहे होते हैं तब भी| कोई भी निर्णय जो तुरंत लिया गया हो, वह निर्णय हमारा Subconscious Mind ही लेता है क्यूंकि यह फ़ास्ट डिसिशन लेने के लिए ही design है।
दिमाग के भीतर बहुत छोटी-सी-छोटी information छिपी रहती है जिनके आधार पर निर्णय लेने में हमारा दिमाग सक्षम रहता है। आपने ये जरुर नोटिस किया होगा कि किसी इंसान को किसी भी प्रॉब्लम में डाल दो, वह व्यक्ति तुरंत उसका solution निकाल कर बड़े आराम से उस समस्या से बाहर आ जाता है क्यूंकि उसका Subconscious Mind अच्छे से काम कर रहा होता है। जैसे ही आप अपने Conscious Mind से कोई सवाल पूछते हो तुरंत आपका Subconscious Mind उस सवाल का जवाब ढूढने में लग जाता है।
उदहारण के लिए :- मान लो आप कही जा रहे है, आप अपने ध्यान में मस्त है और अचानक कोई व्यक्ति आपको मिल जाता है आप उसकी शक्ल भी पहचान जाते हो, पहली बार आपने उसको कहा देखा था ये भी आपको याद आ जाता है लेकिन उसका नाम आपको याद नहीं आता, आप चाहे कितनी भी कोशिश कर ले उस समय आपको उस व्यक्ति का नाम याद नहीं आता है।
अब आप अपने दुसरे कामो में busy हो जाते हो और जब आप नहाने बाथरूम में जाते हो तब अचानक नहाते-नहाते वो नाम आपको याद आ जाता है और आप कहते हो कि अरे यार! उसका नाम तो ये है, मुह पर ही अटक रहा था पर उस वक्त याद नहीं आया। ये आपके अवचेतन मन की शक्ति होती है। और ये घटना लगभग-लगभग सभी के साथ जरुर हुई होगी Right.
तो पाठकों, यहाँ पर इस घटना में आपका Subconscious Mind तुरंत उस नाम कि खोज में लग गया जिस वक्त आपके Conscious Mind ने उस नाम को याद करने की कोशिश की थी। यह दिन रात Conscious Mind के सवालो का जवाब खोजने में जुटा रहता है, जैसे ही इसको जवाब मिलता है ये आपके Conscious Mind को तुरंत बता देता है। Background में निरंतर काम करते रहना ही आपके Subconscious Mind का काम है।
Effect Of Subconscious Mind On Habits And Behavior Patterns:-आदतों और व्यवहार पैटर्न पर अवचेतन मन का प्रभाव:-
हमारी आदतों का Subconscious Mind पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है या यूँ कहे कि आदते ही इन्सान का भविष्य बनाती है और बिगाड़ती हैं और यही आदते हमारे Subconscious Mind में स्टोर होती है। आज आप जो कुछ भी कर रहे हो, वो आपकी पुरानी आदतों का ही नतीजा है। और अगर हम अपना भविष्य सुधारना चाहते हैं तो हमें हमारी आज की आदतों को सुधारना पड़ेगा।
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| Behavior Pattern Of Subconscious Mind |
क्यूंकि हमारा Subconscious Mind विश्वास के नियम पर काम करता है, और विश्वास पैदा होता है हमारे द्वारा किये गए बार-बार कार्यो से और किसी भी काम को बार-बार कने से वो हमारी आदत (habit) बन जाती है और इन्ही आदतों के आधार पर हमारा Subconscious Mind Action ले लेता है और फिर Subconscious Mind के द्वारा लिए गए सभी Action ही हमारा व्यवहार (Behavior) बन जाता है। यानि कि ये एक पूरा cycle घूमता जाता है, (Action-Work-Habit-Belief-Behavior) = Subconscious Action.
5. Practical Tips for Harnessing the Subconscious Mind:- अवचेतन मन का उपयोग करने के लिए व्यावहारिक युक्तियाँ :-
अपने Subconscious Mind तक अपनी बात पहुचाने के लिए बहुत सारे तरीके है जैसे ध्यान करना, सकारात्मक सुझावों का प्रयोग करना, कल्पनाओ के माध्यम से मानसिक चित्रण करना, सम्मोहन विद्या के द्वारा अपने Subconscious को आदेश देना आदि ऐसे बहुत-सी विधियाँ है जिनका रोजमर्रा कि जिंदगी में उपयोग करके बड़े ही आराम से हम अपने Subconscious Mind तक अपनी मनचाही बात पंहुचा सकते है।उन सारी विधियों को हम आगे आने वाली पोस्ट में बड़े विस्तार से समझेगे। कृपया The Power Of Subconscious Mind के इस पेज को फॉलो जरूर कर लीजिए। तब तक के लिए अपना प्यार बनाये रखिये। आज्ञा चाहते है। धन्यवाद !
और भी पढ़े:- What Is Conscious Mind In Hindi
